足 臭い対策

足の臭いの原因は大量にかく足の汗だと思っている人って結構いるのではないでしょうか？直接的な足の臭いの原因は汗ではなく、雑菌です。汗腺の分泌物“汗”を、皮膚の常在菌が分解した産物が足の臭いの原因です。足の臭いが気になる人は、汗かきの人が多く、足の臭いが強い傾向があり、「わきが」のように遺伝傾向はあまり関係なく、むしろ生活習慣が足の臭いの原因だといわれています。また、足の臭いが水虫の原因にもなります。正確に言うと、足の臭い＝雑菌の繁殖＝水虫の原因というわけです。

ちなみに、ある調査では30代の女性の53％は水虫にかかった経験があるとされています。2人に1人は水虫の経験あり！ということになります。これって結構衝撃じゃありませんか？女性の水虫の増加は近年のブーツのファッションなどが影響しているようです。

先ほど、生活習慣が足の臭いの原因といいましたね。いったいどのような習慣が足の臭いの原因になるのでしょうか？

1.同じ靴を長時間履き続ける
　同じ靴を履き続けることで、靴の中が蒸れ、雑菌が繁殖しやすい状態になります。

2.ブーツファッション
　密閉したブーツの中は蒸れて足の臭いの原因となるバイ菌やバクテリアが繁殖しやすい状態。数ある靴の中でも最も足の臭いの原因になる靴といえます。

3.不衛生
　足の指の間は、汚れや雑菌がとてもたまりやすい場所です。石けんなどでしっかり洗い、雑菌を撃退しましょう。

4.脂っこい食べ物
　脂っこい食事（肉や乳製品）は脂質の分泌が増えて、汗をかきやすくなります。汗は、直接足の臭いの原因ではありませんが、足の臭いの原因である雑菌の繁殖の原因になります。

5.同じ靴を毎日履く
　同じ靴を毎日はくと、靴が湿った状態になりやすく、雑菌の繁殖の原因となります。何足か使いまわしましょう。



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